5 причин, почему вы должны готовить домашнее детское питание

Хотя это и займет немного вашего времени, в конце концов, приготовление домашнего детского питания обеспечивает более питательную пищу для вашего ребенка. Кроме того, вы можете осуществлять полный контроль над входящими ингредиентами и вкусом, а также регулировать их по своему желанию. Чтобы заложить фундамент здоровья подрастающих малышей – это беспроигрышный вариант на мой взгляд!

Чтобы экономить время, я поняла, что проще делать много разного пюре в выходные на месяц вперед – ассортимента в морозильнике хватает для использования в течение нескольких недель. Другие мамы любят делать небольшие порции в течение недели, когда они могут вписать это в свое расписание. Веселый вариант – вечеринка по приготовлению детского питания, пригласите других мам к себе домой, и приступайте к работе. Какой бы метод вы не использовали, замораживание готового пюре является ключом к тому, чтобы сделать этот процесс проще, так что инвестируйте немного в емкости для кубиков льда или специальные лотки для пюре.

Вкус

Обработка продуктов, пропаривание и жарка ингредиентов, входящих в состав детского питания из магазина, вносят свой вклад в его общий вкус. Когда вы делаете домашнее детское питание, вы можете полностью контролировать этот процесс приготовления пищи и итоговый вкус. Используйте простые рецепты, они призваны подчеркнуть естественную природу вкуса натуральных продуктов и показать все их удивительные качества.

Ингредиенты

Делая детское питание в домашних условиях, вы получаете контроль над продуктами и всеми ингредиентами, которые входят в состав будущей пищи для вашего ребенка. Если вы в состоянии выбрать разнообразные спелые, органические и сезонные ингредиенты, ребенок в полной мере сможет насладиться их максимальной свежестью и пользой. Это также является отличным способом приучить малыша к правильному полноценному питанию с учётом изменения циклов сельскохозяйственных культур. Более того, придерживаясь подобной схемы, сами того не замечая, вы получите бонус – экономию на продуктах, которые в сезон стоят дешевле.

Польза

Приготовленное яблоко – это приготовленное яблоко как полагают некоторые. Это было бы верно, за исключением фруктов и овощей, используемых в специальных упаковках детского питания, которые нагреваются до очень высоких температур в течение длительного времени для стерильности и стабильного срока годности – около года или больше! Это приводит к пище, которая потеряла подавляющее большинство питательных веществ, содержащихся в ней. К сожалению, банки детского питания на полках в магазине, вполне вероятно, старше вашего ребенка. Продукты, которые вы используете, чтобы сделать домашнее детское питание, нагреваются при более низких температурах и минимально возможное время, что приводит к более насыщенной питательными веществами пище для малыша.

Гордость

Еще один плюс – это большая личная награда. У меня всегда есть чувство гордости после того, как я делаю большую партию здоровых пюре для моих детей, я в прямом смысле танцую от счастья. Выделите дополнительное время, мы все знаем, что это совсем немного для здорового питания вашего ребенка, и это то, чем вы должны гордиться. Потратив это время, создав особый приоритет для питания вашего ребенка, вы не только сделаете здоровым его тело, но и заложите крепкий фундамент для его дальнейшего развития на протяжении всей жизни, правильного отношения к здоровой еде.

Соль

Как уже говорилось, одним из многочисленных преимуществ готовки детского питания в домашних условиях, является точное знание ингредиентов, которые в него закладываются. Особенно важно следить за количеством соли – это оказывает колоссальное влияние на здоровье детей в раннем возрасте. Соленые продукты не рекомендуются для новорожденных. Высокий уровень соли создает большую нагрузку на почки ребенка, может быть слишком большим для переработки детским организмом и привести к неприятным последствиям. Делая домашнее детское питание из свежих, натуральных продуктов, у вас будет возможность контролировать уровень соли в пище для малыша и вы будете точно знать о его естественно низком уровне. Для детей младшего дошкольного возраста соблюдать такой жесткий контроль в домашнем питании необязательно. Но проблема есть и для них, а заключается она в том, что многие дети младшего возраста потребляют слишком много соли из других источников: чипсы, сухарики, крекеры, сухие суповые смеси, некоторые замороженные блюда, хлеб, крупы и др. Всё это вовсе не означает, что вся соль – это плохо. Нерафинированная морская соль и гималайская (розовая соль) содержит ряд минералов, таких как магний, кальций, йод и калий, которые могут помочь с обменом веществ, гидратации, производством гормонов иммунной системы, а также важны для развития головного мозга.